投稿日：2019年1月19日 | 最終更新日：2019年1月24日
おはようございます。
鄭由美です。
お待たせしました❣️
待望の男性向け
『ユミ式 インナーパワー体操
ワンデーレッスン』
開催します。
以前よりリクエストが多かった
男性クラス、
この度、
ワンデーレッスンとして、開催させていただきます。
インナーパワー体操は
その名の通り
インナーマッスルを意識し、
肩甲骨と股関節の
柔軟性を高め、
可動域を広げ、
若々しく、イキイキした
錆びない体を作る体操です。
私が思うことは、
男性が憧れる男性って、
生き方が
姿勢や表情に表れています。
体が変わると心の向きが変わるから、
生き方まで変わります。
あなたも
体を内側から整えて、
健康的で
エネルギーに満ち溢れた
カッコいい姿勢
カッコいい人生を目指しませんか？
既にカッコいい人も
更にカッコ良くなりにきませんか？
私、鄭由美が直接指導させていただきます♪
🌟インナーパワー体操はこんな方にオススメ🌟
✅お腹ぽっこり
✅姿勢が悪い
✅肩こり、腰痛、などにお悩みの方。
ゴルフの時に
✅腰が回らない、
✅肩に力が入
✅下半身が安定しない、ブレるなどお悩みの方。
✅姿勢や歩き方をカッコよくしたい
✅仕事は出来るけど、いざ、人前で話す時になると、姿勢や立ち居振る舞いがよくわからない。
✅日頃から自然に何をしてもカッコいい佇まいになりたい
【内容】
ストレッチ・エクササイズ・姿勢・ウォーキング
【日時】
2019年3月2日（土）
13：00～14：30
【講師】
鄭由美
【受講料】
10.000円(税別)
【持ち物・服装】
動きやすい服装
タオル
水分補給用飲み物
【場所】
【お申し込み】
※講座名は「その他」を選択
【定員】
6名
【締め切り日】
定員になり次第締め切らせていただきます。
◆グループレッスンが苦手な方にはパーソナルレッスンもあります。
【パーソナルレッスン】
70分
30.000円(税別)
お申し込みサイトより
お申し込みください。
募集中のご案内
・初心者向け
椅子に座ったままできる簡単ストレッチ♪
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