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ユミ式美姿勢メソッドの考案者〜鄭由美オフィシャルサイト〜

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yumi_style_

【57歳でも美ボディを保つ"秘密"】

私と一緒に行動してくれる
スタッフや
親しい友人は
知っているけど…

私は
そんなにストイックでは
ありません。

食べ物を我慢するのも
ビールを我慢するのも
できない

レッスンも大好きだけど、

毎日なんて
やっていないです(笑)

週に一回の時の方が多いくらい。

だけど
ボディラインを
保つために
意識していることがあります。

それをすると

下腹へこむ
小尻になる
反り腰がなくなる
スタイルアップ
などなど…
様々な効果があるんです。

あ〜
みんなに早く伝えたい💗

blogに書いたよ

トップページリンクから

【レジィーナロマンティコ】　さんのお洋服💗　
@reginaromantico
さんの
ベストって一枚でサマになる
　
私が
レジィーナロマンティコさんのお洋服が
好きな理由は…

まず1番に
とにかくラインが綺麗✨✨
動きやすい

この
体に沿うラインが

心も体も
自分が女であることを
再認識させてくれる

身に纏ってみたら
わかる

また、
今回も
そんな気分にさせていただき

やっぱり
ファンが多いのも
納得だなぁ
なんて思いました

あなたも
ぜひ
試してみてください

身に纏えば
気分が上がり
「もっと綺麗になりたい❣️」
そう思わせてくれるのが
@reginaromantico
さんです。

今日も
ハッピーまみれ

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美

〜プレゼント企画🎁付き〜【ご報告

〜プレゼント企画🎁付き〜
【ご報告】歩くパワースポット鄭由美と行く出雲大社ツアー②

出雲大社に行く前に寄るのがいいみたいですよ。
その種あかしは後ほど💗

日御碕海岸には、
神様を感じる岩があり、
まさにパワースポットという感じです。

この海岸の砂を取って、
出雲大社にお供えすると、
代わりに出雲大社のお砂を
持ち帰ることができるらしい。

私たちは
@nobuyukiasatsu
が持ってきてくれた
ZIPの袋に砂を入れて
出雲大社に向かいました♪

出雲大社の
清々しいエネルギーを浴びながら歩くのが
うれしいなぁ

出雲そばも
ぜんざいも
美味しかった💗

さて、
いよいよ
ご利益のある
パワースポットの砂と
出雲大社の砂を
交換していただきます💗

ジャーン✨

私が浴びて
体中から溢れる
ハッピーエネルギーの
感謝の気持ちを込めて

お福分けしたいなと
思います💗

この
ご利益ある砂のお守りをプレゼント🎁
させていただきます。

ご希望の方は
トップページリンクから
ブログに入ってくださいね💗

素晴らしい
出雲大社ツアーでした❣️

ホンマに
島根の親愛なる
みなさま
ありがとうございました❣️

Happy.Lucky!Beauty♪
鄭由美

@nobuyukiasatsu
@hapi_emi

日御碕の灯台】
何て素晴らしいんでしょう⁉️
お天気最高〜☀️

青い空
青い海
白いレンガ造りの灯台

南フランス🇫🇷か？
私のイメージね(笑)

コントラスト
が素敵過ぎ〜💗

@hapi_emi
@nobuyukiasatsu

【島根県浜田市での夜💗】やっぱり

【島根県浜田市での夜💗】
やっぱり
私は
何処に行っても
ハッピーまみれ💗

【Happyになろうよ♪】あなたはHappyま

【Happyになろうよ♪】
あなたはHappyまみれ　

いつものように
"空気を吸って吐く"
ように

あなたの周りは
空気のように
ハッピーにまみれてる💗

まずは
感じてみて

気づいたら

キュン💗

ってなるよ♪

あなたの
笑顔に

キュン💗

オリジナルキャラクター
Happyちゃんが大活躍♪

これを身に着けることで
ハッピー体質になれちゃう♪

頭で考えるより
肌で触れてみてね💗

今日もあなが
ハッピーにまみれますように
Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

気になる方は
トップページリリンクから

【体が硬いのは加齢のせいではない】
筋肉は
使わないで
ほったらかしにすると
硬くなる

体が硬くなると
①姿勢が悪くなり老けて見える
②動きが小さくなるから、代謝が悪くなり、痩せにくくなる
③冷え性、浮腫み、肩凝り、腰痛など不調につながる

ストレッチは
出来る時に
出来ることから
徐々に習慣にしていきましょう♪

今日も
明日も
あなたがハッピーにまみれますように
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美　

気になる方は
トップページリングから

【自分に腹が立つ時】
☆今日のお悩み☆
「私は、毎日、機嫌が良い方ですが、たまに感情をコントロール出来ないことがあります。
今日は、「誰かに腹が立つ」と言うより、「出来ない自分にクッソ〜っ」って思って、、、
中々コントロールが難しいなぁと。
ユミせんせいならどうしますか？」

☆お答え☆
私も
ありますよ^ ^
「くっそ〜」って(笑)
自分の間違いや
失敗などなど…
「何でやねん」と自分にツッコミたくなる場面💦

何か、、、
自分に
ツッコミをいれて
自分で答えてたら
段々可笑しくなっちゃう♪

私は、
自分の事件や失敗や
腹立つこと等など…

頭の中で
"アニメ化"しちゃいます

吹き出し💬
を使って
セリフが出てきたり
(笑)

だから、
問題が重苦しくならない

笑えたりするから
何だか軽やか♪

だから
「な〜んだ
大したことなかった」
って思えます

あなたも
試してみてね

自分の事件や失敗を
"頭の中でアニメ化"❤️

今日も明日も
あなたが
ハッピーにまみれますように

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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体の整え方
心の整え方

気になる方はトップページリンクから❤️

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