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鄭由美、テレビ出演しました♪
2021年8月30日
【募集開始】ユミ式タオルストレッチインストラクター♪
2021年8月23日
9月のユミ式レッスンスケジュール♪
2021年8月21日

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2021年9月18日（土）

◆スキルアップ講座（美姿勢体操）

2021年9月26日（日）

◆介護予防ストレッチトレーナー講座【京都】

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ユミ式美姿勢メソッドとは

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yumi_style_

【美人は朝作られる】
朝の気分次第で
今日が
上手くいく気がする💗

そう♪
"上手くいく気がする"

それが大切なんです

あなたの人生は
あなたの毎日の
"気分"の積み重ね

朝の始まりに

好きな人と
好きな場所で
最高の気分を
味わう

あなたは
誰と
どこで
何をする時

良い気分ですか？

小さなハッピーの
積み重ね
を大切にね💗

自分で
自分をしあわせにできる人が
『生き方美人』

そう思います。

今日も
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美

🍎特別個人コンサル(zoom)
『ユミの部屋』大好評🍎
60分
通常
19.800円(税込み)

🌸9月は
12.000円(税込み) 🈵
次回の募集をお待ち下さい

【相談例】
お仕事、人間関係、美容、ダイエット、恋愛…色々

安心してお話してみて下さいね。

◆お申し込みは
鄭由美公式LINEアカウント(トップページリンクより)または DM💌
.
.
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.

📣【お知らせ】
満席でお待たせしていました
『生き方美人塾』
次回の開催が決定❗️❗️
2022年1月スタート♪
詳細は追ってお知らせします。
鄭由美公式LINEアカウントに登録
しておいてくださいね💗

◆鄭由美の
美姿勢オンラインレッスン
今なら初めの月は無料！!

◆パーソナルレッスン
スタジオorオンライン
通常 60分　33.000円(税込み)
初回のみ 11.000円(税込み)
・美姿勢
・ウォーキング

◆インストラクターコース

◆ユミ式美姿勢体操教室
グループレッスン

トップページリンクから

【56歳私のファッションのこだわり】

【56歳私のファッションのこだわり】
今日は、
ビューティーメンテナンスのために
@salon.de.i.world さんに
施術に行ってきました^ ^
整えられました💗

ファッションは、
基本的にシンプルが好き

流行よりも
ライン重視

色は
ベーシック

私の場合、
色や柄を色々使うのが
苦手なので

自分が合わせられる
色数にしています^ ^

そして、
何よりも
大切なのは

"姿勢"

どんなお洋服も
中に入る
ボディが大切

"姿勢"が整えられていると
…

何歳になっても
体のラインを
隠すファッションより

好きなファッションを
楽しめる

ファッション誌の
モデルさんが
ラフなファッションや
着崩しがキマるのも

基本の"姿勢"が
出来ているから

"姿勢"って
本当に大切

私は幾つになっても
"姿勢"を美しく

"笑顔"を大切に

好きなお洋服を着こなせる
自分でありたい

そう思うのです

自分のことは
自分が支える

体も心もね💗

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美

今日のファッション
10年以上着回している
黒のシルクブラウス
#unitedarrows
デニムは
#dieselindustry
ベルト
#ralphlauren
靴
#eccoshoes

🍎特別個人コンサル(zoom)
『ユミの部屋』大好評🍎
60分
通常
19.800円(税込み)

🌸9月中は
12.000円(税込み)
残席3

【相談例】
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初回のみ 11.000円(税込み)
・美姿勢
・ウォーキング

◆インストラクターコース

◆ユミ式美姿勢体操教室
グループレッスン

【出来ないことより、出来ることにフォーカスする】
私が知る限り
デキる人ほど言う(笑)

「これがまだ出来てない」
「あれが出来ない」
「難しい」「苦手やから」

"出来ない"
ことにばかり
フォーカスしても
楽しくない(笑)

だって
本当は
"私、出来る人"やのに

"出来ない"人みたい
でしょ？

だからね、
出来ることから始めようよ

つまり
得意なこと

"長所"に
フォーカスすると

"長所"が
グングン伸びるから

"短所"も
伸びて
"長所"に近づいちゃう

はぁ💕
楽しいなぁ♪

今日も
ハッピーまみれ💗
Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
.
.
.
.
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🍎特別個人コンサル(zoom)大好評🍎
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通常
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・ウォーキング

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【美姿勢の効果】
今日も美しい姿勢で
元気にハッピーな1日を
過ごしてくださいね

長時間のパソコンや
スマホ操作のために
肩が前に入り、
猫背になっていませんか？

姿勢が悪いと…

背中に贅肉がつきやすく、
お腹もポッコリして
しまいます

でも

姿勢を良くするだけで

体の厚みが減り
痩せます

だから、
正しい姿勢の整え方を知ると
無敵

毎日の姿勢を
意識するだけ

知識より意識❣️

自分の姿勢は
自分の意識で変えられる♪

今日も
"美姿勢"で過ごしましょう。

胸を開くと
ハッピーホルモンが
あなたの内側から
ワンサカ出ます♪

今日も美姿勢で
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
.
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通常 60分　33.000円(税込み)
初回のみ 11.000円(税込み)
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・ウォーキング

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◆ユミ式美姿勢体操教室
グループレッスン

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【女性性を開花させる】
心と体は繋がっています

女性である私たちは
40代〜50代の間に
ホルモンの
減少などで

体のバランス
心のバランス

崩してしまう場合が多いですね

自分でも
どうしていいか
わからない

体が散らかる
心が散らかる

病気ではないかもしれないけど

何だかなぁ…

何だか
体も心も
モヤモヤ

でも、
病気じゃないし…
この
モヤモヤわかってもらえるかな？

もう少し自信を持ちたいの

鏡を見て
自分に笑顔になれたら…

周りにも
笑顔になれる

このまま
歳を重ねるのが不安
…

大丈夫💗

体を
整えると
心も整えられます

私たち
女性の魅力は

丸みや
柔らかさ
曲線

56歳の私も
この道を歩んできました

女性の50代って
色々ある

今は
何だか
安心です

女性ホルモン
私と一緒に
開花させましょう

生き方美人は
愛され上手

今日も
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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【はらびーマインド】
私たちは、
"体"を整えているようで

実は

"心"も整えている

最近…
イライラすること
減った

食べものを我慢しなくても、

食べたい物、
食べたくない物を
体と心で感じるようになれた

落ち込みが
激しくなる前に
整えられるようになった

体を整えたら

心も
そんなに整えられるように
なったの？

だって…

心と体は繋がっているから

#ユミ式美姿勢体操　
で整えて

合言葉は
はらびー💗

前回、
大人気だった
#はらびーマフィン
もうすぐ新バージョン
発売されるよ♪

待っててね💗
.
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.
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.
はらびーの
"は"は
ハッピーの"は"

はらびーの
"ら"は
ラッキーの"ラ"

はらびーの"ビー"は
ビューティーの"ビ"

今日も
Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
.
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お知らせ❣️
『生き方美人塾』
2022年1月29日スタート❗️
昨日、発表したばかりなのに、もうお申し込みいただきました。

生き方美人は
愛され上手💗

お仕事も
恋愛も上手くいく💗

何でも話してみよう♪
大人気💕
◆個人セッション
『ユミの部屋』

◆鄭由美の
美姿勢オンラインレッスン

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またはDM💌より

【生き方美人は愛され上手】
自分を愛している人

つまり

自分を大切にする方法を
知っている人は

相手のことも
大切にできる💗

それも
重くなく

マシュマロのように
ふんわり

空気のように
自然にね💕

　

無理して
相手に合わせる

とか

愛されるための行動

とか

テクニック

そんなの要らない

あなたの中にある
"愛"を

ただ
出しやすくする
方法がある

生き方美人は
愛され上手

あぁ、
ふんわり包まれている

今日も
ハッピーまみれ💗
Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
.
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【恥骨を引き上げると全身痩せちゃう】
先日の動画で"膣トレ"をしましたが、
もう一つよくわからない
締め方がわからない
色々なご感想をいただきました

これなら
イメージしやすいと思います

ぜひ
やって見てくださいね

恥骨を引き上げると
美姿勢になれる！

体の厚みが減るから
自然に痩せる^ ^

今日も
ユミ式で
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
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◆自分で自分をしあわせにできる女性を"生き方美人"と言います。
『生き方美人塾』只今満席
次回の募集をお待ち下さい

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