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yumi_style_

あ〜、今日も美人になれちゃった♪

あ〜、
今日も美人になれちゃった♪

【寝転んだまま】の
体勢がほとんどで⁉️

そうなんです❗️
美姿勢オンラインレッスン
50分は

それでも、
効くのはなぜ？

それは
立って行うより…

確実に
効かせる箇所に
集中できるから

ゆっくり
効かせたり

音楽に合わせて
楽しく効かせたり

あっと
言う間の50分

次の日の
目覚めが違う

体が軽い

姿勢が良くなってる

お肌が
柔らかい💗

効果は
果てしない〜💕

あ〜
今日も
美人になれちゃった

ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【自己肯定感がグングン上がる方法】〜clubhouse〜
今日もノリノリでしたー♪

19周年ネタを引っ張っています〜

19年前…
教室を始めた時(起業の時)
ママ友に
手伝ってもらったお話や

周りからはダメだ
と思われていた

講談社からの出版に
こぎつけた
笑い話など

私の
経験談で

みんなが
元気になったり
行動する勇気が
湧いたりしたら
うれしいです^ ^

30分のはずが
番組が1時間に
延長されるほど
盛り上がりました^ ^

40人ほどだったかなぁ…

聴いてくださった
みなさま
ご縁に感謝💗

くぅ〜〜✨✨✨

今日も
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【インスタライブ】本日5月8日21時30分〜22時
🍒ユミ式美姿勢体操19周年記念🍒
感謝を込めてお贈りする
テーマは…
あなたに起こる物事を
ハッピーに変えてしまう
『言葉ハッピー変換術』…その他

ナビゲーターは
島根県で活動してくれている
#日本美姿勢協会インストラクターでもあり、
フリーアナウンサーな
@hapi_emi さん

写真1枚目
今日のお祝いに
コンビニで見つけた大好きなチョコ🍫
奮発して
3つも買っちゃった💗
Happy♪

2枚目
冒頭でご紹介した
インスタライブを一緒にやってくれる　
Emiさん

3枚目
ビフォー
教室はまだ始めていない
普通の主婦な私と子供達

4枚目
私の原点
ユミ式美姿勢体操"小野教室"
生徒のみなさまと💗

5、6枚目
ユミ式のマインドを引き継いで
世の女性達のハッピービューティーを
一緒に叶えてくれる信頼する
ユミ式インストラクター達💗

今日の
インスタライブ

5月8日
21時30分〜
お楽しみに💗

Happy.Lucky.Beauty♪

@yumi_style_
@hapi_emi

鄭由美
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【体が喜ぶと心が喜ぶ💗】頑張るよ

【体が喜ぶと心が喜ぶ💗】
頑張るより…

固まっている場所を
解してあげる方が大事

あなたが
あなたを大切にしてくれたら
うれしい

体が硬いこと

体を責めないでね

あなたのために
動いてくれる
大切な体

一生
付き合っていく
体

あなたの
心が
入っている
体

優しく
愛でてあげてください

体が
喜ぶと

心が喜ぶから

今日も

ハッピーまみれ

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【脳はプラスの言葉と動作でプラスに変わる】

今日は、
昨日から一変して
兵庫県は嵐のような雨です☂️

昨日のゴルフ⛳️
気持ちいい青空でした

そう
私は晴れ女です(笑)←自分で言う

ホンマに^ ^

大きな
イベントを計画したら
いつも"晴れ"

前後が雨でも
当日のその時間だけ
晴れる❣️
と言う
奇跡のようなことが
何度もありました

そうなったのは

私が
そう思っているから

始まる前から
イメージするから

未来の自分が
決めるから

人間には
素晴らしい
"感情"と言うものが
備わっています

素晴らしいんだけど
厄介なのも

"感情"

"感情"を
コントロールできれば

日常の
あらゆる場面で
楽になれます

上手くいきます

"感情"を
コントロールするには

"脳"の
仕組みを知って

"脳"に
思い込ませること

そう、

"脳"を味方につけると
上手くいく

❤️プラスの言葉❤️
❤️プラスの動作❤️

口に出した言葉が
耳から入ってくる

潜在意識に
プラスの情報が
染み込む💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【意識を無意識に変える】
変わりたいのに
変われない

そんなあなたからの
お悩みに
clubhouseで
お答えしました♪

一気に変わろうとするから
世間で言う
すごいことじゃないと
人にも言えないし

わざわざ
行動にもうつせない？

そんなこと無いと
思うなぁ

小さな一粒の
液体がジワジワと
あなたの中に
染み込むように

少しずつ
変わる

その方が
簡単💗

出来ること
ひとつを
まずやってみる

例えば…

私は
一冊本を読んだら
"一つ以上"実践する
と決めています

270ページの本を読んで
270個
行動に移すのは
ハードルが高過ぎます

実践するのは
1つ以上

だから
1つでもいいし

2つでも
3つでも
いい

自分に
過度な期待をせず

出来る範囲のことを
まず
"行動"に移させるのです

それを
明日も実践できたら
また明日も

そうやって
最初は意識しながら
行動に移す

続けて
続けて

無意識(クセ)に
なれば
しめたもんです

そうやって
自分の細胞に
良い言葉や
良い習慣を
染み込ませるのです

最初は
1つからでも
何年も続けたら

すごい数の
無意識の
良い習慣が

あなたに染み込んでいる

やっぱり

美人は
習慣💗

今日も

ハッピーまみれ

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【私は磁石⁉️】
と思ってしまうくらい

引き寄せた✨

しっかり
イメージしたこと

来ました

それも
数年も前に
ご一緒した
プロデューサーさんから❤️

何て
ありがたいんだろう

この
お仕事は
ユミさんしか思い浮かばなかった

そう言ってもらえて
私も
うれしくないワケがない

グフッ😘

ユミ先生の
「コツコツ」
が実を結んだんやね💗

とある人は言った

そうなのかな？

私は

大きな一発逆転は狙わない

でも
割と「コツコツ」
積み重ねるタイプ

積み重ねると
何層も
積み重ねられて
いつの間にか
強力になる

そしたら
強力な
"磁石"になるよね

今日も
ハッピーまみれ

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
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【ピンチをチャンスに変える人】
昨日、お仕事パートナーに
何気に言われた言葉(笑)
『ほんま、ピンチをチャンスに変える人やなぁ💕』

自分でも
そう思います(笑)

だってね…
私は
毎日
失敗するし
物は落とすし、
お鍋の火を消し忘れるし←(結果焦げる)

色々、
やらかします。

失敗や間違いは
誰にでもある

人間だもの
(相田みつを風)

だけど
その失敗を
どう捉えて
次にどう生かすかが
大切だと思います

私は
失敗したことを

面白おかしく
ネタにして
笑ってもらえることがうれしい

「そんな失敗しても
別に
大丈夫なんやな」
って
ホッとしてもらえたり

「自分より
変な失敗する人いてるんやな」
って
元気になってもらえただけでも
超うれしい

私の"失敗"が
何かしら
生かされる

つまり
"失敗"さんが
喜んでくれているイメージ💗

あ、
ピンチをチャンスに変える
話だった💦

そうそう、
"ピンチ"になった時も…

私は、
自分を
斜め上から俯瞰して
見るクセが
もう出来ちゃちゃってるから

"さぁ、鄭由美どうする？"

みたいな(笑)

何ごとも
楽しめるタイプです

だって
笑っている方が楽しいもん♪

『真剣にはなるけど
深刻にはならない』
byユミ

もちろん

泣く時もあるよ
怒る時もある

色んな自分を
楽しんでま〜す♪

今日も
ハッピーまみれ

Happy.Lucky.Beauty♪

あ、ちょっと
最後に言わせて💗

チャンスを
ピンチに変えるのも
私です(笑、笑、笑)

鄭由美
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