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日本美姿勢協会　

ユミ式美姿勢メソッドの考案者〜鄭由美オフィシャルサイト〜

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心と体は繋がっています。
一発逆転の"美"を目指すより
日々の積み重ねで
人生が変わります。
普通の主婦だった私が
全国の女性達に美としあわせを伝え始めたストーリーをお伝えします。

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【愛され美人ゴルフ】
こんなに楽しいの〜⁉️
女性同士で
ラウンドするの💗

先日、友人のコンペに参加させていただきました

そしてありがたいことに
沢山の初めての経験を
させていただきました

私たち、愛され女子は
パートナーや旦那さまと
ラウンドすることが多く、

今回、初めて
女性同士でラウンドする楽しさを知りました❣️

女性同士だと
何が良いかと言うと
①女性同士だと細かいことを注意しない
②ラッキー❣️ドンマイ❣️と良い言葉を掛け合うから気分よくラウンドできる
③ワイワイ女子トークが楽しい♪

そう言うことで
私たち、次回も一緒にラウンドしようねって計画しました

今のところ、
一歩踏み出したゴルフ
ひよこチーム🐥

もう少し
上手くなったら
一緒にラウンドしたい人
募集するから
待っててね💗

ーーー♡ーーー♡ーーー

愛され美人ってね…

愛するパートナーからの
熱い眼差しや
放つエネルギー量がハンパないから

受け入れる器が
大切なんです

器が大きくなるよう
心を磨いています

大きな愛は
大きなエネルギーの循環

愛され美人は
生き方上手

心と体は繋がっているから

体を整えると
心も整えられます

私と一緒に
体も心も
ピッカピカに磨いてみない？

今日もハッピーまみれ💕
Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

ーーーーーーーーーーーーー

🍎鄭由美の
愛されてハッピーな
姿勢美人になれる
講座準備中❣️
お楽しみに💗

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🖋yumi tei official
@rie_design20

【ハッピー体質】
ハッピーは体質だよ
体質改善しちゃおう♪

毎日、
機嫌よくいたいけど…

あの人が…
あの問題が…

って
ハッピーまみれになりたい
あなたに
ふりかかってくる
問題

あっても
なくても

それは
今、考えなくていいよ

そう、

ハッピーは
体質

だから
ハッピーまみれに
なるには…

体質を
改善すればいいだけ💗

今日は1つ目
【言葉】
体に入れる栄養を
気にするように

心に入れる言葉を
気にしましょう

無意識に発する言葉が
自分の心に染み込んで
体質になります

今日も
自分の心がキュンキュン
ワクワクする言葉

自分の心が
安心する言葉を

染み込ませて
あげてくださいね

「大丈夫💗」
「いつも出来てるやん」
「すごいなぁ」
「素敵やなぁ」
「サイコー✨✨✨」ってね音譜

今日も
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

ーーーーーーーーーーーーー
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今日もHappyまみれ♪
大人の遠足の最後列で❤️

【ホンマのホンマにホンマの自分】
赤ちゃんって…
"今"やねん♪

今、
"お腹空いた"
言うし

今
"抱っこして💗"
言うし

今
"芝生に降りたい"ねん

"今"やねん

未来を心配して
今、泣くのんやめとこか
これは
もうちょっと
取っておいて
もうちょっと
苦しくなってから泣こうか？
な〜んて思ってないよね。

"今"
やねん

だから
私、赤ちゃんと
気ぃ
合うねんなぁ💕

一緒に遊べる時間が
ホンマうれしい💗

今を生きると…
今、喜びを受け取れる

だから
今、感謝できる💗

今を味わおうよ

自分を生きようよ

だからね、、、
大事なのは

中身💗

自分の心💗

表面だけ取り繕って
写真だけ綺麗に撮っても
心の中が空洞だと
本当の自分を生きられない

何だか
虚しくならない？

私は
いつもの自分…

そう、
イケてる自分も

変な自分も←(笑)

しょうもないことに
一喜一憂する自分も

色んな
自分が好き💗

ホンマ
自分に飽きひんし、
面白いし、楽しい♪

自分を生きるから
気持ちいいねん♪

心と体って
繋がっているから

とにかく
人生変えたいなら

体を動かしてあげようよ😊

何故
体を動かすのがいいかって言うたらね、

"自分と向き合えるから"

頭の中で
自分と向き合っても

要らん情報が邪魔して
本気で
向き合われへんねん💦

だから
体を動かしてみたら
わかるよ♪

自分の人生の問題を
重く見るか(捉える)
軽やかに見るか(捉える)
は自分次第💗

もう
自分の気分を
楽に
してあげようよ💕

今日も
自分の体と心に
ありがとう💗

やっぱり
ハッピーまみれやわぁ💕

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美
　

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【どんな状況でも機嫌よくいられる人は運がいい❣️】
誰かによってあなたの"機嫌"が
決まるんじゃない

"機嫌"は自分で決められる

自分が
『機嫌よくいたい』
そう思うなら

機嫌よくいる
と決める

例え、
誰かがあなたを
イライラさせるようなことを
しても

あなた以外の
言葉や
あなた以外
の状況によって

あなたの"機嫌"が決まるなら

それは
"他人によって"
"機嫌"を左右されている
と言うこと

どんな状況でも
自分が"機嫌"を
決められることを
忘れずにね💗

機嫌が良いと

もっと
機嫌が良くなることが
転がり込んでくるよ♪

今日もやっぱり
Happyまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

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【感情の手放し方】どっちでもええ

【感情の手放し方】
どっちでも
ええやん♪

そう、

ホンマはどっちでもええねん♪

"ポジティブ"を手放したからって
"ネガティブ"だけ
残るんじゃないから
大丈夫💗

だから
「どっちでもええわ💗」

そう思った瞬間から

どっちに転んでも

最後は

上手くいくねん♪

だって

そうなんやもん♪

いつも

そうやもん♪

大丈夫💗

あなたは

護られているから💗

そう

感じるねん♪

って言うか

そう感じた方が

うれしいし💗

そう感じてた方が

しあわせやし💗
そう感じてた方が

上手くいくねん💗

結局は

全部上手くいくねんなあ

だから…

考え過ぎひん方がいい

『どっちでもええやん💗』

これで
すべて上手くいく💗

そう
思えない人用の言葉
↓ ↓ ↓

これで
すべて上手くいく💗
…ような気がするねんなぁ😚

←これで大丈夫💗

今日もやっぱり
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

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【姿勢ブスの道？or姿勢美人の道？】

【姿勢ブスの道？or姿勢美人の道？】
人生が上手くいく人は
毎日機嫌が良い♪

自分の気分を
自分でちゃんとコントロールできるの

だって
良い気分が

良い出来事を引き寄せるんだもん♪

ふふふ
簡単な方法があるんです。

そう、
気分って"姿勢"で変えられる❣️

だって…
"姿勢"が良いまま
悩まれへんでしょう？

"姿勢"が良いと
気分が明るくなるし
良いことばかり引き寄せちゃう〜

姿勢美人は
ハッピーまみれ💗

それなら
姿勢美人になった方が
絶対いいや〜ん☆

わかっちゃいるけど
気がついたら崩れているのが
"姿勢"💦

加齢や
地球の引力、重力により
上からかかる圧により
体に歪みが生じて
"姿勢"が崩れ
体が散らかっていくのを
実感しているあなた

あなたの体を作るのは
日常の体の使い方のクセ

だから、
"良いクセ"に
上書きしましょう♪

あきらめないで❤️

今から
意識したら
今から変われます

◆魔法のレギンス『小尻美人』INFINITY
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今日もハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

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【20年間続けている習い事ありますか

【20年間続けている習い事ありますか？】
ユミ式美姿勢体操®︎教室
は20年続いています。

そして、
のりこさんは20年間、
ユミ式を続けてくれている生徒さん💗

末っ娘の幼稚園のママ友でもあるのりこさんは

私が
「教室するねん♪」と言ったら
「私、絶対習う〜♪」
と言って
有言実行❣️
あれから20年❣️

のりこさんは
いつも
「一番の生徒でいたいねん💗」
って言ってくれます

だから
体験レッスンに来られる方や
新しい生徒さんにも
笑顔で声がけして
温かく教室に迎えてくれます

あ、そうそう♪
それから

「インストラクターの先生たちも
私のユミ式の年数は抜かされへんねん♪」
と誇らしげに言ってくれるのも
うれしいなぁ💕

この日、
「ユミ式続けてきて
どうだった？」
って聞いてみたら

「そりゃもう、人生の一部になってしまってるから辞めることなんて想像もつかへんし…
辞めたら、どんだけ体が散らかるねん💦って
思うし、絶対辞めへん。
ずーっと続く限り続ける❣️」
って言ってくれます

そして、よく
「姿勢がキレイだけど、何かされてますか？」と聞かれるそう

いつも笑顔で
ユミ式美姿勢体操®︎教室を
愛して、楽しんで、綺麗でいてくれるのりこさんは
自慢の生徒さんです💗

これからも
ユミ式の生徒さんたちの
憧れで、そして
"光"でいてくださいね💗

今日も明日も
ハッピーまみれ💗

Happy.Lucky.Beauty♪

鄭由美

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