投稿日：2020年3月30日 | 最終更新日：2020年3月30日
おはようございます☀
『ユミ式美姿勢メソッドで
女性の美としあわせを叶える』
日本美姿勢協会代表の
鄭由美です♡
心と体は繋がっています。
体が喜ぶと、心も喜びます。
無理せずマイペースで続けられるユミ式美姿勢メソッドで
あなたの美とハッピーを
叶えます。
さぁ、私と一緒に
ハッピー美人になりましょう♪
みなさま、お元気ですか？
コロナの影響の中でも
毎日、機嫌良く過ごせてますか？
私は
毎日、元気に機嫌良く過ごしています^ ^
機嫌良く過ごすって、
自分の感情を押し込んで
何でもポジティブに考える
とかでは無いですよね^ ^
自分の感情をちゃんと受けとめて
今、どんな気分なのか？
何が好きで何が嫌なのか？
嫌なことがあった場合、
じゃあ、どうすれば気分良くなれる？
そうやって自分の感情を大切にしてあげて
向き合って、一つずつクリアにしていくから
気分が晴れ晴れするんだと
思うのです。
だから、
自分の気分を大切にしてあげてください。
他人の視線や評価に
基準を合わせると
自分の感情にモヤがかかります。
自分の感情を大切にしてあげてください。
大切にするって…
甘やかすのとは違います。
向き合うのです。
自分の心と
1日に一回でもいいから、
ちゃんと向き合ってあげてくださいね。
他人の基準で
頑張ってしあわせを掴むより、
毎日が
自分が決めた
自分の心が喜ぶことで溢れている。
自分自身がしあわせに溢れて
喜びに満ちている。
そうありたいと願うあなたに
伝えたい。
美しくなることと
美しくあり続けることは違います。
体重が減っただけでは
美しくなれない。
美しく痩せたなら
維持したい。
毎日、
大好きな自分でいたい
日常に
美とハッピーが当たり前に溢れる自分になれる
日本美姿勢協会
ユミ式インストラクター
現在、
ユミ式整美体操マスターインストラクター養成講座開催中です。
ユミ式整美体操インストラクターになりたい！と受講される方は
自分の輝く未来がイメージ出来るのです。
何故なら、
既にインストラクターとして活躍しながら、
輝き続けているインストラクター達を見ているから
レッスンで活躍するインストラクター達
クリスマスイベントの後の写真
ハッピービューティー溢れています♪
イベント等で活躍し、
ユミ式美姿勢メソッドとは？
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