こんばんは
『ユミ式メソッドで
女性の美としあわせを叶える』
日本美姿勢協会代表の
鄭由美です♡
今日はとっても良いお天気でした
朝、7時から
ご近所さんのユキコさんとお散歩して、
ストレッチしました。
ハッピーちゃんタオルで
思いっきりストレッチした後は
スタバのコーヒーで乾杯
今日のあなたの一日は
どんな風に始まりましたか？
3都道府県の方々は
自粛期間があけて、
早速外出されたかな？
お家時間が長かったら、
姿勢が悪くなって
要らないところに
贅肉がついて
体がモタついたり、、、
してないですか？
放っておいたら、贅肉が定着しちゃいますよー
でも
気がついた時に
しっかり対処すれば大丈夫
ほらっ、
こんな風に簡単な動きばかり
日時内容簡単なタオルストレッチの動きを指導するスキルを身につけることが、ユミ式整美体操マスターインストラクターの基礎となります。
1. タオルストレッチ実践
2. 効果的なタオルの持ち方
3. 指導方法（姿勢・言葉・発声・笑顔、動きながら説明するコツ）
4. 実践形式でタオルストレッチ指導
5. タオルストレッチの効果倍増フォローポイント
講師
鄭 由美
場所
持ち物ボディラインがわかる動きやすい服装、
ヨガマット、スポーツタオルまたはフェイスタオル、水分補給用飲み物、筆記用具、美意識
受講費用
受講料:30,000円（税別）
認定料:10,000円（税別）
※ディプロマ代含む
合計:40.000円(税別)
受講後、簡単なテストあり。
合格後、認定証を発行。
ユミ式美姿勢メソッドとは？
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